青金石的功效與作用有2點(diǎn)：1、釋放壓力，青金石與皮膚的摩擦反應(yīng)能起到舒緩心情的作用；2、調(diào)節(jié)心緒，佩戴青金石能起到穩(wěn)定情緒的作用。青金石的佩戴禁忌有2點(diǎn)：1、暴曬，青金石受到暴曬會(huì)導(dǎo)致質(zhì)地變脆；2、油煙，青金石沾染油煙會(huì)造成腐蝕。
1、釋放壓力
青金石具有釋放壓力的功效，人們將青金石佩戴在身上時(shí)，其會(huì)與皮膚之間發(fā)生摩擦反應(yīng)，對(duì)周圍的肌肉組織起到按摩作用，使人釋放出積攢在內(nèi)心的壓力，起到舒緩心情的作用。
2、調(diào)節(jié)心緒
青金石具有調(diào)節(jié)心緒的功效，將青金石佩戴在手腕上，能夠撫平人內(nèi)心的激動(dòng)情緒，使人可以以一顆平靜的心來對(duì)待生活，起到穩(wěn)定情緒的作用。
1、暴曬
青金石忌諱暴曬，若是讓青金石長期暴露在陽光下，會(huì)使里面的水分被蒸發(fā)，導(dǎo)致青金石的質(zhì)地變脆，也會(huì)使青金石表面失去光澤，降低價(jià)值。
2、油煙
青金石忌諱油煙，在佩戴青金石時(shí)，應(yīng)避免進(jìn)出廚房、火鍋店等油煙較重的地方，油煙中含有大量的有害物質(zhì)，會(huì)對(duì)青金石表面造成腐蝕，影響質(zhì)地。
